西安家政 西安美熊家政服務站 24小時業務:15686267550 保潔服務25元/時,全西安1小時到家,主要有家庭保潔,裝修保潔,鐘點工,家庭保潔托管,企業保潔,物業保潔托管,保姆月嫂,育兒嫂,工程保潔,地面保潔,擦玻璃,油煙機清洗,沙發地毯清洗,地板打蠟,地面美縫,除甲醛,空氣凈化,空調清洗,家電清洗,管道疏通,家電維修,墻面維修等,預約就送400元代金券。

西安家政提醒:減肥不可誤信流言

來源: 作者:gyt 點擊:

在當今時代,肥胖已成為很多女性最為煩惱的事情之一。現代女性肥胖的根本原因是能量攝入超過能量

消耗,因為生活水平的提高,人們的飲食水平也在提高。減肥屬于以減少人體過渡的脂肪、體重為目的

西安家政提醒,但是現在網上流傳的很多減肥方法卻絲毫沒有可信度。
比如很多人覺得仰臥起坐做的太多,會使腹部變得越來越鼓。其實即便加大阻力,增加仰臥起坐的難度

,腹部也是不可能鼓起來的。如果有這種現象發生,也可能是腹部肌肉上面的脂肪層堆積,通過有氧訓

練可以去掉這些多余的脂肪。再比如,很多人認為每天咖啡在手,以此可以抵制吃東西的誘惑。事實證

明,雖然這樣能夠欺騙自己的胃,但不要忘記了咖啡并不是無害的,它會慢慢的導致胃炎,因此最好不

要喝咖啡減肥,最好是喝水。
有些女生急于追求減肥的結果,會錯誤的認為某些食品搭配會導致肥胖,而有的食物搭配會減肥。然而

,諸如此類的說法其實并沒有科學根據。有的女生認為為了減肥可以不吃鹽,其實這是錯誤的。人體每

天必須攝取一定量的鹽分,以維持身體的代謝平衡,當然鹽也不應該多吃。有些人覺得嚼口香糖可以使

人失去胃口,從而達到減肥的效果,但是長期的嚼口香糖,會造成胃液過多,導致胃潰瘍,而且嚼太多

口香糖容易使人的下巴疲勞。
網上的減肥方法很多,但是也不可全信,切不可“以身試法”,否則只會讓自己的身體受損,得不償失

西安家政希望大家都能找到適合自己減肥的最佳方法。


責任編輯: 整理時間:2012-8-15 18:31:51
與“西安家政提醒:減肥不可誤信流言”相關的文章
·怎樣對付生活中的危險氣味
·胎教有哪些注意事項
·胎教最佳時間的多長時間
·西安家政是怎樣建議保證寶寶睡眠的
·西安家政介紹給寶寶洗澡的注意事項
·西安家政教您在冬天護理寶寶嘴唇
·怎樣防止產婦身材變形
·怎樣緩解產婦失眠的現象
·怎樣緩解產婦頭發脫落的現象
·小蘇打有哪些妙用
搜索與“西安家政提醒:減肥不可誤信流言”相關文章
搜索文章:
對“西安家政提醒:減肥不可誤信流言”發表評論
會員名稱:
匿名用戶 ·注冊用戶·忘記密碼?
密碼:
評論內容:
(最多300個字符)
  查看評論

福建时时彩开奖